04 Avr Comment servir et retourner au Pickleball comme un pro

Getting your Trinity Audio player ready...

Chaque point au Pickleball commence par un service et un retour. Si vous voulez être le meilleur joueur possible, vous devez savoir comment maximiser ces deux coups.

Il existe une façon de commencer le point pour les débutants, mais aussi une façon plus avancée.

Après un certain niveau, il ne s’agit plus seulement de mettre la balle en jeu et de commencer le point, mais de faire en sorte de commencer le point avec un avantage.

Servir comme un pro au Pickleball

Pour servir comme un pro, vous devez vous assurer de tirer le meilleur parti du service, car c’est le seul coup au Pickleball que vous pouvez contrôlez entièrement.

Il y a deux objectifs principaux lors du service :

1. Rentrer dans le point en étant consistant.
2. Forcer votre adversaire à faire un retour faible, ce qui facilitera votre troisième coup.

Pour atteindre ces objectifs, il y a quatre éléments clés à prendre en compte : la régularité, la profondeur, la puissance et l’effet.

La position au service au Pickleball

Il existe deux types de positions principales pour le service : la position fermée et la position ouverte.

Dans la position fermée, vous vous tenez de côté, comme sur une planche de surf.

Dans la position ouverte, vous vous tenez avec votre corps ouvert vers le court et vous pivotez pour frapper la balle.

La plupart des joueurs préfèrent la position fermée (les pieds sont perpendiculaires au filet) au service car c’est plus une position naturelle car elle facilite la préparation pour le mouvement de coup droit et l’alignement de la cible.

Où se positionner

Pour ce qui est de l’endroit où vous vous tenez, c’est vraiment une question de préférence personnelle.

Beaucoup de joueurs aiment se tenir plus à gauche de la ligne du milieu parce que si vous êtes droitier, cela vous met dans une meilleure position pour faire un coup droit après votre service.

Mais en réalité c’est juste une préférence, donc si vous aimez vous tenir plus au centre du terrain, c’est très bien.

En revanche, je ne me tiendrais certainement pas trop aux extrémités.

C’est juste ce que vous pensez être le mieux pour votre jeu mais comme je l’ai dit, beaucoup de joueurs pensent que le côté gauche du carré est le meilleur endroit pour obtenir un coup droit.

La même chose s’applique de l’autre côté.

Au moment où la balle est servie, vous ne pouvez pas servir en étant dans le court. Aucun de vos pieds ne doit toucher la ligne ou être dans le court.

Vous ne pouvez pas non plus vous tenir au-delà de cette ligne imaginaire qui prolonge la section médiane du terrain ou qui prolonge les lignes extérieures.

Vous pouvez en revanche frapper la balle en dehors du terrain puis entrer dans le terrain. C’est légal.

La deuxième étape du service concerne le lancer qui est sans doute la partie la plus importante.

Le lancer de balle au service au Pickleball en 2024

Le lancer est probablement l’aspect le plus important pour la régularité du service.

Il existe deux façons principales de lancer la balle :

1. Le service à la volée où on laisse tomber la balle directement sur la raquette sans la lancer.
2. Faire un drop serve ou un service rebondissant, où vous laissez rebondir la balle avant de la frapper. Il n’y a pas de limites de rebonds de la balle avant la frappe et la balle peut rebondir dans le terrain.

Le service doit être effectué avec une seule main en relâchant la balle sans donner d’effet ni de force à cette dernière avant de la frapper. En d’autres termes, vous ne pouvez pas manipuler ou faire tourner la balle avec une partie du corps juste avant le service.

En revanche, il est important de noter qu’ajouter de l’effet à la balle avec la raquette lors du service est autorisé.

Quelle que soit la méthode que vous préférez, l’important est de frapper la balle au même endroit à chaque fois pour assurer la régularité.

Personnellement, nous préférons le service à la volée qui permet plus de possibilités.

Le swing et le contact avec la balle au Pickleball

Le swing au service commence par la préparation, où vous amenez la raquette en arrière.

Vous devez faire un mouvement de bas en haut et pas le contraire et vous devez frapper la balle en dessous de la ceinture.

Les joueurs avancés utilisent souvent un mouvement en boucle (loop) qui ressemble à un « C », ce qui donne plus de puissance au service.

C’est à dire que vous commencez au niveau des épaules puis vous descendez avec le bras tendu et vous accélérez le mouvement en avant.

Assurez-vous d’avoir le bras détendu pour obtenir un maximum de momentum et de vitesse de raquette au point de contact.

Rotation et transfert de poids

Pour générer de la puissance, vous devez faire pivoter vos épaules et vos hanches en même temps lors de la frappe de la balle (si vous commencez en position fermée).

Donc à la fin du service, vous devez faire face au filet. Pour que ce soit plus facile à comprendre, imaginez que vous êtes un golfeur et que vous voulez faire un swing.

Votre pied arrière se lèvera pour vous aider à pivoter.

Votre poids doit être transféré de votre jambe arrière vers votre jambe avant au moment du contact.

L’effet Spin au service au Pickleball

Vous êtes tout à fait autorisé à mettre un effet spin au service sur la balle mais avec votre raquette.

La plupart des joueurs utilisent le top spin au service.

Si vous voulez servir comme un pro avec un top spin, voici ce que vous devez faire :

• Quand vous accélérez vers la balle, vous devez être un peu en dessous de la balle
• Quand vous l’avez frappée, la raquette doit finir un peu au dessus de la balle.
• Vous devez brosser la balle en frappant pour le faire pivoter.

Vous pouvez également faire un « screwball serve » ou service boule de neige. C’est une frappe en faisant faire une rotation latérale à la balle.

C’est un service plus lent mais la balle partira avec un effet banane.

Si vous faite un effet top spin, vous pouvez lancer à 60-80 cm au dessus du filet car la balle aura un effet arc-en-ciel. En revanche pour le screwball, vous pouvez lancer plus proche du filet.

Où viser lors d’un service au Pickleball

Plus vous servez en profondeur, mieux c’est. Donc essayez de visez le tiers supérieur du carré de service an vous donnant une marge.

Ne visez pas la ligne de fond car vous risquez de faire des erreurs.

Vous devriez essayer de viser également le revers de votre adversaire car il aura plus de mal à retourner la balle.

Vous pouvez essayer de temps en temps des services courts mais ils sont plus risqués et plus réservés aux pro.

Conseil : prenez toujours votre temps lorsque vous servez.

Renvoyer la balle de service au Pickleball

Quel est l’objectif principal du retour ?

Et bien, l’objectif principal du retour est

• De remettre la balle en jeu de manière régulière
• De rendre le troisième coup de votre adversaire plus difficile
• De vous rapprocher du filet le plus rapidement possible.

Où se positionner

Lorsque vous attendez le service, essayez d’être dans une bonne position prête, avec une base solide et un corps légèrement penché vers l’avant.

Positionnez-vous un peu plus sur le côté droit pour être en mesure de réagir à n’importe quel type de service.

Conseil : ne vous positionnez pas trop près de la ligne de fond, surtout si le serveur sert fort. Donc 50-60 cm, c’est bien.

Une fois que vous avez retourné, allez toujours de l’avant au moment de frapper et pas après.

Technique du retour au Pickleball

Votre poignet doit être légèrement ferme, mais pas crispé.

La plupart des joueurs de haut niveau utilisent la technique du « chip and charge », où ils viennent sous la balle et utilisent un peu de slice pour garder la balle dans les airs plus longtemps, ce qui leur donne plus de temps pour se rapprocher de la cuisine.

Attention : si la balle sort mais qu’elle vous touche, le point va au serveur.

Où retourner

On l’a vu plus haut mais il est important de renvoyer la balle le plus en profondeur possible.

Conseil : il n’est pas essentiel de servir très fort.

Mais force et hauteur (60-80cm) = Profondeur

Si vous jouez en double, un bon retour est d’envoyer la balle au milieu car :

• Vous limiterez les risques d’erreurs
• Vous pouvez confondre vos adversaires (ils ne sauront pas qui doit retourner)

Vous pouvez également retourner vers l’adversaire le plus faible.

Autres règles importantes à savoir lorsque vous servez au Pickleball en 2024

Règle 1

Le score doit être annoncé avant que le service ne soit effectué. Vous ne pouvez pas l’appeler pendant que vous servez.

Si vous jouez en récréatif et que quelqu’un le fait, ce n’est pas grave, mais si vous parlez des règles de tournoi, vous devez l’annoncer avant de servir.

Règle 2

La balle doit traverser le court en diagonale et elle est autorisée à toucher n’importe quelle ligne dans ce court en diagonale, à l’exception de la ligne de la zone de non-volée.

Si vous touchez cette ligne, le service est considéré comme court et c’est une faute.

Règle 3

Si le service traverse le filet et touche l’adversaire, c’est toujours votre point.

Vous n’êtes pas autorisé à toucher la balle si vous n’êtes pas le receveur. Cela est également connu sous le nom de « Nasty Nelson ».

Conclusion

Pour servir et renvoyer comme un pro au Pickleball, vous devez vous concentrer sur la régularité, la profondeur, la puissance et l’effet.

En travaillant sur votre position, votre lancer, votre swing et votre transfert de poids, vous pourrez améliorer votre jeu et prendre l’avantage sur vos adversaires.