06 Mar 8 Mythes et fausses idées sur le pickleball qui ont besoin d’être brisés

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Le pickleball est l’un des sports les plus amusants et engageants que vous puissiez pratiquer. Il est facile à jouer, peu coûteux et presque addictif.

Mais, comme pour tout sujet qui gagne en popularité, des mythes et des idées fausses se sont formé autour de lui. Des mythes sur le pickleball se sont effectivement développés dans le sport, et certains peuvent être assez dommageables.

C’est pourquoi j’ai rassemblé quelques mythes sur le pickleball à déboulonner. Je vais vous donner une liste de certains que j’ai rencontrés, puis je vais tenter de les démolir un par un.

Mais avant de commencer, parlons tout d’abord de l’origine de ces mythes.

D’où viennent les mythes sur le pickleball ?

Il y a quelque chose d’unique dans le pickleball que la plupart des autres sports n’ont pas. Sa popularité explose et se répand comme une traînée de poudre que ça ne plaise ou non.

Le golf a connu une phase similaire, mais elle n’était pas aussi explosive que le développement du pickleball.

Voici le problème : le pickleball était auparavant un jeu pratiqué uniquement par les seniors. Il y a juste 15 ans, peu de jeunes jouaient à ce sport. Cependant, avec le temps, le développement et la portée du jeu ont évolué.

Aujourd’hui, vous voyez beaucoup plus de jeunes jouer au pickleball qu’auparavant.

Et lorsque vous avez une démographie radicalement différente qui s’intéresse à quelque chose comme le pickleball, le jeu change.

Mais malheureusement, pas les conceptions de la société à son égard.

C’est ainsi que certains de ces mythes se sont développés. Ce qui était vrai il y a 15 ans ne l’est peut-être plus aujourd’hui.

C’est pourquoi certains des mythes dont je vais parler ci-dessous seront relatifs ou « plus ou moins vrai ».

Gardez cela à l’esprit en lisant. Mais assez parlé, déboulonnons ces mythes !

1. Le pickleball est un sport uniquement pour les seniors

Ce mythe sur le pickleball est exactement ce que j’expliquais dans la section précédente. C’était vrai, mais ce n’est plus le cas. C’est compréhensible.

Mais c’est toujours un mythe, et il doit être déboulonné ! Le pickleball n’est pas un jeu réservé aux seniors, ni un jeu spécifiquement adapté à cette démographie.

Le pickleball est un sport pour tous, presque tous les âges.

Comme je l’ai déjà dit, tout le monde, de sept à soixante-dix-sept ans, peut jouer.

C’est idéal pour les enfants, les adolescents, les personnes de 30 ans en pleine carrière, les personnes d’âge moyen et les seniors.

En raison de sa grande flexibilité, le pickleball se joue à de nombreux niveaux de compétence.

La meilleure façon de combattre ce mythe dans une conversation informelle est d’expliquer à quel point le pickleball s’est rapidement développé au fil des ans.

Expliquez que certes, c’était une excellente option d’exercice pour les seniors dans les centres de retraite pour maintenir leur corps en mouvement, mais que cela a changé depuis.

Montrez-leur un jeu compétitif de jeunes, et ils apprendront rapidement que ce n’est pas juste pour les personnes âgées.

2. Le pickleball est uniquement un jeu de « dinking »

Je ne comprends honnêtement pas d’où vient ce mythe, mais je l’entends tout le temps, surtout quand j’ai commencé à apprendre à jouer.

Quand j’ai commencé, je ne connaissais pas beaucoup de jeunes qui jouaient (j’ai 45 ans au moment où j’écris ces lignes).

On me disait constamment de ne pas frapper la balle trop fort au dessus du filet.

Quelle absurdité !

Mais encore une fois, cela peut être relatif à votre niveau de compétence et de vos adversaires.

Par exemple, dans les matchs professionnels masculins de niveau 5.0 (le plus haut niveau), vous les voyez à peine frapper la balle.

La raison en est que les hommes à ce niveau peuvent frapper la balle rapidement et puissamment. Ils ne veulent évidemment pas cela, alors ils « dink » la balle et la gardent aussi basse et lente que possible.

Ne laissez pas des mythes comme celui-ci vous empêcher de jouer au jeu comme vous le souhaitez.

Le pickleball est extrêmement diversifié. Si vous recevez des conseils de quelqu’un, il est important de comprendre dans quel contexte ils sont donnés.

Si vous avez 25 ans et qu’un septuagénaire essaie de vous dire que le pickleball consiste à « dinkerg » tout le temps, eh bien, cela peut être vrai pour lui, mais ce n’est probablement pas vrai pour votre groupe d’âge.

Le contexte est roi.

Ne vous inquiétez pas de la façon dont les autres jouent ou de ce qui est considéré comme un « jeu normal ». Lancez-vous et jouez comme vous le souhaitez.

3. La raquette importe peu

Vous n’entendez pas souvent ce mythe sur le pickleball, mais il peut avoir de graves conséquences.

Comme vous le savez peut-être, je suis un véritable nerd des raquettes. J’adore essayer de nouvelles raquettes et plonger dans les détails techniques.

La sortie d’une nouvelle raquette pour moi, c’était comme le matin de Noël quand j’avais sept ans. Je sais pas mal de choses à leur sujet.

La vérité sur les raquettes de pickleball est que la plupart des raquettes se comporteront de manière similaire, mais certaines peuvent être très différentes en fonction de leur composition.

Un excellent exemple est le nombre de débutants qui commencent avec la Onix Z5.

Il n’y a rien de mal avec cette raquette en soi, mais elle se comporte différemment de la plupart des raquettes sur le marché.

La Onix Z5 a un noyau en nomex et une face en graphite, ce qui signifie que chaque frappe avec la raquette sera dure, tactile et puissante.

Malheureusement, cela signifie également que les coups plus subtiles nécessaires pour un jeu avancé peuvent être plus difficiles à réaliser.

Si un joueur débutant ne passe jamais à une autre raquette, il ne pourra peut-être jamais acquérir le contrôle nécessaire pour un jeu avancé.

Écoutez, nous savons tous que la compétence et la technique passent toujours avant le type de raquette que vous achetez.

Mais acheter le bon type de raquette fera une différence.

Vous voulez plus d’effet sur la balle ? Choisissez une face en fibre de verre.

Vous voulez cette sensation de « pop » géniale à la frappe mais vous voulez toujours contrôler la balle ? Choisissez un noyau en polymère avec une face en graphite.

La vraie différence entre les raquettes à surveiller est le poids et l’équilibre. Utiliser le mauvais type de raquette peut également causer des blessures si vous n’êtes pas prudent.

Si vous avez une faible force dans le bras ou le poignet, utiliser une raquette trop lourde pour vous peut entraîner des blessures courantes que l’on voit dans les sports de raquette.

Des douleurs au poignet, de la fatigue ou même un « tennis elbow » pourraient bientôt vous arriver.

Déterminer votre plage de poids pour les raquettes et acheter le bon type de raquette pour vous est crucial pour votre succès sur le terrain.

Si vous voulez voir mes recommandations actuelles de raquettes, rendez-vous ici pour les voir.

4. Un troisième coup puissant est toujours une mauvaise idée

Ce mythe est totalement faux et empêche activement les gens de jouer au meilleur de leurs capacités.

Au cas où vous ne le sauriez pas, il y a généralement deux choses que vous pouvez faire sur le troisième coup du jeu.

Vous avez le « third shot drop » ou le « third shot drive« .

Le « third shot drop » est un coup léger qui atterrit dans la cuisine pour empêcher votre adversaire de vous renvoyer violemment la balle.

Tandis que le « third shot drive » est un coup puissant destiné à surprendre vos adversaires, mais peut être risqué s’il n’est pas bien exécuté.

La raison pour laquelle les « third shot drives » sont risqués est que votre adversaire peut facilement bloquer le coup dans la cuisine. C’est une perte presque garantie du point pour votre équipe.

Compte tenu de cela, beaucoup de gens détestent les « third shot drives » et n’aiment pas quand leurs partenaires essaient de les utiliser.

Mais le problème auquel les gens sont confrontés est qu’ils utilisent le « third shot drive » comme un coup régulier, et non comme un outil.

Vous devez penser au « third shot drive » comme à un outil, et non comme à un coup « de base ».

Imaginez un retour de service typique au pickleball. L’endroit où la balle se dirige dictera si vous pouvez sortir votre « third shot drive » de sa boîte à outils.

Par exemple, si la balle se dirige vers le fond du court et bas, il n’y a aucun moyen de la frapper fort. C’est ainsi que les gens font des erreurs avec le « third shot drive ».

Frapper un retour de service profond est très risqué, et il est difficile de générer la puissance et l’angle nécessaires.

Cependant, que se passe-t-il si votre service ou celui de votre partenaire était dur et rapide ? Cela signifie que le retour de service vers vous peut être plus faible et plus haut que d’habitude.

Si la balle rebondit assez haut, alors vous pouvez sortir votre « third shot drive » et le frapper. Mais il doit s’agir d’une opportunité et non d’un coup routinier. C’est la clé pour bien exécuter un « third shot drive ».

5. Le pickleball n’est pas violent pour votre corps

C’est en partie vrai. La raison pour laquelle j’ai listé ce mythe ici est que c’est un argument de vente courant pour inciter les gens à jouer.

Il n’y a rien de mal à cela, mais il y a un énorme astérisque dont on ne parle pas.

Et c’est, bien sûr, les blessures au pickleball.

Voici quelques blessures que vous pouvez subir si vous n’êtes pas prudent :

– Fractures de stress
– Tennis elbow
– Fasciite plantaire
– Entorses, foulures et plus

Cela vous semble familier ? Oui, ce sont les mêmes types de blessures que vous pouvez avoir au tennis.

La raison pour laquelle ce mythe est devenu populaire est que le pickleball était auparavant un sport uniquement joué par les seniors.

Et oui, pour les seniors, ce n’est pas violent pour votre corps. Mais pour les jeunes, cela peut être brutal.

Plus vous êtes athlétique, actif et vigoureux sur le terrain, pire c’est. Le pickleball, ce n’est pas une blague !

6. Vous devez porter des chaussures de tennis

C’est quelque chose que vous entendez tout le temps. C’est plus une généralisation qu’un mythe, car cela dépend du type de surface sur lequel vous jouez.

Avant d’entrer dans le vif du sujet, je ne peux pas vous dire quelle chaussure vous devriez porter. C’est à vous de décider.

Mais je veux déboulonner cette idée fausse parce que, pour certaines personnes, les chaussures de tennis sont une terrible idée.

En général, il existe deux types de chaussures que vous pouvez porter pour le pickleball :

• Chaussures de tennis
• Chaussures de court intérieur

Saviez-vous qu’il y avait une autre option en termes de chaussures ? Oui, vous pouvez porter des chaussures de court !

*Note : J’ai vu des gens porter des chaussures de course, mais en général, c’est une mauvaise idée. Je les éviterais.*

La plupart des vraies chaussures de tennis sont robustes et lourdes. Vous ne saurez pas ce qu’est une vraie chaussure de tennis avant de l’avoir ressentie. Même en tant qu’adultes, la grande majorité des chaussures que nous voyons dans les magasins de chaussures sont juste des chaussures de course, pas des chaussures de tennis.

Voici quelques caractéristiques communes des chaussures de tennis :

• Les chaussures de tennis sont épaisses, volumineuses et rigides.
• Les chaussures de tennis se plient généralement vers l’orteil tandis que les autres chaussures se plient vers le milieu.
• La semelle d’une chaussure de tennis est presque plate.

En général, les chaussures de tennis vous donneront une meilleure adhérence sur un court de tennis, mais une chaussure de court sera meilleure sur les sols de gymnase. Je joue principalement en intérieur dans un gymnase, donc je porte des chaussures de course. Mais c’est juste moi.

Les chaussures de court intérieur peuvent très bien fonctionner tant que vous jouez sur des sols de gymnase. Mais elles doivent être robustes.

Comme je l’ai dit, j’ai vu beaucoup de gens jouer au pickleball avec des chaussures de court, et je n’ai jamais vu personne se tordre la cheville.

Cependant, là où vous devez éviter les chaussures de court, c’est si vous jouez sur un véritable court de tennis. Le matériau utilisé pour les courts de tennis a une énorme quantité d’adhérence.

7. Les jeunes ont toujours un avantage sur les seniors

C’est un autre mythe que j’ai mis vers le bas parce qu’il n’est pas entièrement vrai. Oui, les jeunes ont un avantage s’ils affrontent un senior en 1 contre 1.

Voici le génie du pickleball : tout le monde peut jouer, et tout le monde peut être bon.

En fait, de jeunes joueurs de pickleball en forme peuvent se faire écraser par un joueur senior expérimenté.

C’est ce qui est génial avec le pickleball ; la force et la puissance ne gagnent pas toujours.

En tant que personne de 45 ans, je suis un homme fort, en forme et rapide. Mais souvent, je me fais battre par des hommes plus âgés.

Un homme en particulier, qui est dans la soixantaine, me surpasse de manière constante.

La façon de gagner au pickleball, c’est toute une question de stratégie. Plus vous êtes stratégique avec vos coups et votre façon de jouer, plus vous avez de chances de réussir.

Lorsque des joueurs seniors avancés jouent contre moi, ils n’ont qu’une chose en tête. Ne pas me la donner. C’est ennuyeux pour moi, mais ça marche.

Me sortir du jeu enlève toute ma puissance de l’équation, ce qui rend plus probable la victoire des seniors. Les dames plus âgées font cela contre moi aussi. Elles savent que si elles m’envoient une balle haute, elles perdent.

Si vous êtes senior et que cela vous inquiète ; ne le soyez pas ! Vous pouvez gagner même si vous jouez contre des jeunes !

Le pickleball n’est pas un sport de force et de puissance. C’est un sport stratégique.

8. Il n’y a pas de course dans le pickleball

Oui, c’est vrai. Il n’y a pas de forme constante de course dans le pickleball. Mais il y a du sprint.

Et beaucoup.

Le pickleball est un sport très volatile. Un moment, vous vous contentez de faire rebondir légèrement la balle de part et d’autre, puis le moment suivant, vous frappez frénétiquement des volées.

Ensuite, vous courez autour du terrain en essayant de renvoyer des balles. Et pour couronner le tout, vous revenez à faire rebondir lentement la balle.

Certaines personnes pourraient dire que : « le pickleball est fou ».

Oui, je suis d’accord avec ça.

Mais cela dépend de votre groupe d’âge. Si vous êtes senior, alors oui, il n’y a pas beaucoup de course ou de sprint dans le pickleball.

Cependant, si vous avez la vingtaine et que vous jouez avec des gens de votre âge, alors vous pouvez vous attendre à courir partout. Ces distinctions sont très importantes à faire.

Si vous êtes un jeune cherchant à vous lancer dans le pickleball, ne pensez pas que c’est un sport paresseux et tranquille. Ce n’est pas le cas.

Vous allez courir partout, surtout si vous jouez en double.

Mythes démolis !

J’espère que certaines de ces clarifications vous ont aidé à comprendre certains détails moins connus sur le pickleball.

Y a-t-il d’autres mythes ou idées fausses qui vous frustrent dans le pickleball ? Faites-le moi savoir dans les commentaires ci-dessous !